Die Yogastunde; ein Rendez-vous?
Yoga zu praktizieren ist eine vieler Möglichkeiten,
mit sich in Verbindung zu treten.
Wir üben Yoga mit Achtsamkeit, unseren Körper
beobachtend und in dieser Konzentration
des Beobachtens, beruhigen sich unsere Gedanken und
schaffen eine Zeit der Einkehr und der inneren Ruhe.
Die Yogastunde; ein Rendez-vous mit meinem Selbst.
Ort
Hellbühlstrasse 38
Raum: Zentrum Leben
6017 Ruswil
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Kurszeiten YOGASU Ruswil
Dienstag 17.30 - 18.45 Uhr Yoga plus*
19.00 - 20.15 Uhr
Mittwoch 8.15 - 9.30 Uhr
9.45 - 11.00 Uhr
Werthenstein:
Dienstag 8.15 - 9.30 Uhr
9.45 - 11.00 Uhr
Malters:
Donnerstag 8.30- 9.45 Uhr
10.oo- 11.oo Uhr Rückbildung mit Bébé
Einstieg ist jederzeit möglich
Verhinderte Yogalektionen können nach Absprache in einer der weiteren Lektionen derselben Woche nach- oder vor geholt werden.
Während den Schulferien findet kein Yoga statt.
*Yoga plus:
Im Yoga plus stehen die Atemübungen und die Pawanmukthasana
im Vordergrund. Mit sanften bewussten Bewegungen werden
die Gelenke, die Wirbelsäule mit umgebenden Strukturen mobilisiert.
Gleichgewicht im Aussen und Innen geübt.
Gemeinsam Ruhe und Stille erfahren.
Die Pawanmukthasana-serie beinhalten Gelenks- und verdauungsregulierende Übungen. Sie haben einen
antirheumatischen Effekt, das ganze Energiesystem des Körpers
wird aktiviert und von Ablagerungen und Blockaden befreit.
Eigentlich all das was wir mit jeder Yogapraxis bezwecken,
aber auf eine langsamere, sanftere Weise.
Es besteht auch die Möglichkeit auf/mit einem Stuhl zu praktizieren.
Lass dich überraschen, wie es auf dich wirkt.
Preise YOGASU
10- er Abo: 220.- Fr.
Schüler/Lehrlinge: 190.- Fr.
Partnerabo: 390.- Fr.
Einzelne Lektionen: 25.- Fr.
Probelektion gratis
Yoga Privatstunden auf Anfrage
KK-Zusatzversicherung anerkannt
Kontakt
Kontakt YOGASU
Susanna Leutwyler- Feuz
Dipl. Yogalehrerin SYV/EYU
Stäublig 2
6019 Sigigen
Tel: 041 495 33 43 Natel: 079 280 77 84
e-mail: